练瑜伽
所在版块：心情闲聊 发贴时间：2012-06-04 23:45  更多评分:

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练瑜伽可以拉伸筋骨，缓解工作生活中姿势不正确或者长期一个姿势造成的身体＂疲惫".
有兴趣的话可以试试看。
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背疼……求开解求各种放松方式 － 功夫熊猫 　2012-06-04 10:38 (0 bytes , 869reads )
首先要知道是腰部运动不足还是运动过量？ － 济癫 　2012-06-15 12:12 (51 bytes , 80reads )
可能是背部积了寒气 － 行至水穷处 　2012-06-05 13:22 (416 bytes , 119reads )
贴沙隆巴斯？ － 龖 　2012-06-05 12:19 (0 bytes , 77reads )
聚沙成塔 － 马龙白兰度 　2012-06-05 12:42 (0 bytes , 90reads )
还有就是如果实在痛得厉害,就不要动,睡在硬的地方,床. － micomama 　2012-06-05 07:01 (45 bytes , 77reads )
朋友,你有可能是锥间盘突出的初期. － micomama 　2012-06-05 06:40 (637 bytes , 107reads )
…… 减不下去了；（ 平台期三个多月了 － 功夫熊猫 　2012-06-05 09:45 (2 bytes , 88reads )
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同意！ － 就爱懒羊羊 　2012-06-15 16:48 (76 bytes , 100reads )
+1 － flyingsnowjxc 　2012-06-15 11:40 (0 bytes , 86reads )
背疼 － cherry04386 　2012-06-04 23:35 (138 bytes , 114reads )
好像一百只大象咚咚咚的踩过去 － 功夫熊猫 　2012-06-04 23:46 (0 bytes , 98reads )
你这是要包肉馅饺子么？ － 功夫熊喵 　2012-06-04 23:56 (12 bytes , 84reads )
上个月才买了一套osim按摩背颈的 － Pasiel 　2012-06-04 10:42 (46 bytes , 126reads )
BODY MASSAGE，不是泰妹做的哈 － 凡人 　2012-06-04 10:41 (0 bytes , 143reads )
游泳尤其是蛙泳对于背部肌肉是很好的 － 凡人 　2012-06-04 10:43 (120 bytes , 133reads )
我就是两天游一次蛙泳啊现在我挺纳闷为什么背疼啊 － 功夫熊猫 　2012-06-04 10:48 (0 bytes , 151reads )
可能蛙泳有多了，需要游一游仰泳…… － gzhwyt 　2012-06-04 20:18 (4 bytes , 92reads )
你也是蛙泳会背疼哦？ － trueif 　2012-06-04 20:19 (0 bytes , 132reads )
没有呢。我是游完蛙泳，全身特别是肩颈的肌肉都好放松舒服啊…… － gzhwyt 　2012-06-04 20:26 (24 bytes , 87reads )
我，整个身体都处于后仰状态……所以我后背很酸…… － trueif 　2012-06-04 20:28 (0 bytes , 75reads )
游泳姿势不对吧，姿势不对可能会背痛， － zhenzhenbeibei 　2012-06-04 12:31 (83 bytes , 99reads )
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我也会背酸。肯定是姿势不对。我每游100米要休息是因为背太酸而不是没体力[…] － trueif 　2012-06-04 12:33 (4 bytes , 82reads )
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我上次把眼镜丢在更衣室了。不过那眼镜却是正好要淘汰了。哪天中午吃饭经过体[…] － trueif 　2012-06-04 19:54 (26 bytes , 96reads )
define体用商店？clementi mall？ － 功夫熊猫 　2012-06-04 19:55 (0 bytes , 112reads )
我知要买一副差不多可以用的中端眼镜即可…… － trueif 　2012-06-04 19:59 (0 bytes , 79reads )
你姿势绝对有问题 － 马龙白兰度 　2012-06-04 13:29 (0 bytes , 84reads )
顺便请教高富帅小马哥哪里按摩推背服务推荐么 － 功夫熊猫 　2012-06-04 13:36 (0 bytes , 99reads )
余仁生有中医的全套服务，按摩，推拿，火罐，针灸，刮痧 － 马龙白兰度 　2012-06-04 19:53 (80 bytes , 218reads )
求一般帅的真相~~~有图有真相 － 喵喵吃饭睡觉 　2012-06-04 20:08 (0 bytes , 93reads )
+95533 － trueif 　2012-06-04 20:20 (0 bytes , 101reads )
运动过量了。。。 － 凡人 　2012-06-04 11:03 (26 bytes , 100reads )
真的吗？看来我真的是年纪大了 － 功夫熊猫 　2012-06-04 11:11 (0 bytes , 84reads )
是年纪大了啊，你也没比我小多少啊 － 凡人 　2012-06-04 11:30 (83 bytes , 107reads )
就小一岁……跟你lg同年貌似 － trueif 　2012-06-04 12:07 (0 bytes , 78reads )