放弃吧
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发贴时间:2015-11-05 16:00
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宅宅
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我以前很难长胖, 一生病就瘦。
我现在怎么生病,胃口不好,少吃都没有用!
肉一样疯长,而且忠诚的甩都甩不掉
.
欢迎来到华新中文网,踊跃发帖是支持我们的最好方法!
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腹部一坨肉怎么减?
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crissy
2015-11-03 00:03
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偶尔见看到的
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xiayimoon
2015-11-30 16:21
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每天跑/高抬腿一个小时就可以了。
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AllAboutFlower
2015-11-30 15:40
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肚子的肉不是肥肉。。其实是肌肉松弛的关系,需要做一些核心运动来把肌肉弄回去
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fff
2015-11-30 13:47
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我也是
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柴火妞
2015-11-30 11:25
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中饭也要少吃
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忘忧草tran
2015-11-30 10:59
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同苦恼
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熊维妮
2015-11-30 10:54
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一样高一样重
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黑白黑白
2015-11-30 14:07
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所以看到50KG的来诉苦
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熊维妮
2015-11-30 15:40
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每天运动一个半小时
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滕家的媛媛
2015-11-26 17:29
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生了两个娃 才50其实蛮瘦的了
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冰镇荔枝
2015-11-26 16:44
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减肥总旨便是进得少,出得多
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AmnesiaKK
2015-11-05 16:31
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放弃吧
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宅宅
2015-11-05 16:00
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我也是刚生没多久
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niuliuniu
2015-11-03 19:20
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绝对少吃多运动
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silverdew
2015-11-03 16:54
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赞这楼
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甜菜
2015-11-05 16:07
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多谢,写得好多
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crissy
2015-11-03 21:23
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减肥
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taracheung
2015-11-03 16:24
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嗯,每个月大姨妈来之前会非常非常饿。
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crissy
2015-11-03 21:22
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减肥
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taracheung
2015-11-26 11:33
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懒人觉得没法减。。我最瘦的时候
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小馋牛
2015-11-03 15:55
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还有卷腹
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amaibaobao
2015-11-03 15:18
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好!谢谢推荐!
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crissy
2015-11-03 21:21
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躺平缓慢交替抬腿加蹬车轮动作
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功夫熊猫
2015-11-03 09:13
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好,要做几组?
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crissy
2015-11-03 21:20
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哇!好难得的说。
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yuanman66
2015-11-03 09:52
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可素我觉得熊猫意见貌似减大腿更有效?
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企鹅仔仔
2015-11-04 00:19
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每天游泳半个小时
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只爱高跟鞋
2015-11-03 08:44
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真的?
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love962397
2015-11-30 13:47
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30分钟游泳+2分钟plank就够了
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MichelleYS
2015-11-04 00:15
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你原本肚子肉多吗?
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crissy
2015-11-03 21:19
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一周跑步一次怎么可能减下来?
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starsea
2015-11-03 08:19
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同意啊,每周一次没效果的。而且需要时间,肚子最难瘦,没有立竿见影的效果。
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littlefox188
2015-11-03 09:39
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桑心的握爪
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树袋猪
2015-11-03 08:06
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我是向前突出的😰
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crissy
2015-11-03 21:18
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我的就是跟怀孕一样的。。。
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树袋猪
2015-11-03 21:32
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跑步好像不能有效地针对腹部赘肉
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国大大叔
2015-11-03 00:43
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仰卧起坐可以吗
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crissy
2015-11-03 21:17
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