肚子的肉不是肥肉。。其实是肌肉松弛的关系,需要做一些核心运动来把肌肉弄回去
所在版块:心情闲聊 发贴时间:2015-11-30 13:47

用户信息
复制本帖HTML代码
高亮: 今天贴 X 昨天贴 X 前天贴 X 
大部分生完孩子的都有这个困扰 ,这个肌肉松弛是无论减肥多少都没有办法的。可以搜索一些腹部运动做做看
.
欢迎来到华新中文网,踊跃发帖是支持我们的最好方法!

Put your OWN COOL signature here!
 相关帖子 我要回复↙ ↗回到正文
腹部一坨肉怎么减? crissy   (461 bytes , 2799reads )
偶尔见看到的 xiayimoon   (171 bytes , 37reads )
每天跑/高抬腿一个小时就可以了。 AllAboutFlower   (0 bytes , 38reads )
肚子的肉不是肥肉。。其实是肌肉松弛的关系,需要做一些核心运动来把肌肉弄回去 fff   (97 bytes , 43reads )
我也是 柴火妞   (96 bytes , 44reads )
中饭也要少吃 忘忧草tran   (37 bytes , 43reads )
同苦恼 熊维妮   (249 bytes , 37reads )
一样高一样重 黑白黑白   (10 bytes , 43reads )
所以看到50KG的来诉苦 熊维妮   (16 bytes , 34reads )
每天运动一个半小时 滕家的媛媛   (127 bytes , 42reads )
生了两个娃 才50其实蛮瘦的了 冰镇荔枝   (20 bytes , 48reads )
减肥总旨便是进得少,出得多 AmnesiaKK   (334 bytes , 45reads )
放弃吧 宅宅   (104 bytes , 39reads )
我也是刚生没多久 niuliuniu   (330 bytes , 65reads )
绝对少吃多运动 silverdew   (457 bytes , 61reads )
赞这楼 甜菜   (264 bytes , 43reads )
多谢,写得好多 crissy   (32 bytes , 40reads )
减肥 taracheung   (133 bytes , 49reads )
嗯,每个月大姨妈来之前会非常非常饿。 crissy   (14 bytes , 55reads )
减肥 taracheung   (67 bytes , 47reads )
懒人觉得没法减。。我最瘦的时候 小馋牛   (93 bytes , 49reads )
还有卷腹 amaibaobao   (42 bytes , 42reads )
好!谢谢推荐! crissy   (0 bytes , 49reads )
躺平缓慢交替抬腿加蹬车轮动作 功夫熊猫   (0 bytes , 54reads )
好,要做几组? crissy   (0 bytes , 53reads )
哇!好难得的说。 yuanman66   (26 bytes , 43reads )
可素我觉得熊猫意见貌似减大腿更有效? 企鹅仔仔   (18 bytes , 38reads )
每天游泳半个小时 只爱高跟鞋   (52 bytes , 49reads )
真的? love962397   (16 bytes , 29reads )
30分钟游泳+2分钟plank就够了 MichelleYS   (6 bytes , 60reads )
你原本肚子肉多吗? crissy   (19 bytes , 43reads )
一周跑步一次怎么可能减下来? starsea   (31 bytes , 47reads )
同意啊,每周一次没效果的。而且需要时间,肚子最难瘦,没有立竿见影的效果。 littlefox188   (0 bytes , 44reads )
桑心的握爪 树袋猪   (157 bytes , 47reads )
我是向前突出的😰 crissy   (24 bytes , 46reads )
我的就是跟怀孕一样的。。。 树袋猪   (0 bytes , 43reads )
跑步好像不能有效地针对腹部赘肉 国大大叔   (22 bytes , 43reads )
仰卧起坐可以吗 crissy   (39 bytes , 42reads )