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心情闲聊
发贴时间：2019-02-18 22:45
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ikiwiberry
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每天抱着娃上上下下累的吐血
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【婚姻家庭】交流一下有娃家庭如何健身
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花生豆
2019-02-18 15:52
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这个玩意儿
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国王大道
2019-02-19 19:44
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这种器械覆盖的范围太片面了。固定器械是很方便，但局限性也非常的大。
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NewOriental
2019-02-19 19:18
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哇...高人好多
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breezee
2019-02-19 15:23
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我只能说普通人的做法，因为不是大牛。法门就是“有限的舍弃”
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greyrabbit
2019-02-19 11:34
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我跑个题 lz的动感单车方法不错
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typhoonzj
2019-02-19 10:35
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爬楼梯呗
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毛绒绒滴小河马
2019-02-19 10:27
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跟队友两人带两娃，不到两个月瘦1.5公斤
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kellieyanlei
2019-02-19 09:53
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我的经验是
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走走
2019-02-19 09:20
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楼上美女说到点子上去了。
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NewOriental
2019-02-19 19:11
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可能我的娃儿还小，我每周运到2-3次。
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Fernval486
2019-02-18 23:05
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最近觉得HIIT是神器
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Xavier_xw
2019-02-18 21:47
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用的什么app
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花生豆
2019-02-18 22:11
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APP store 搜keep
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Xavier_xw
2019-02-19 11:16
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中午吃饭时候去
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波丽路仙桃
2019-02-18 21:46
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一周6次运动
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breezee
2019-02-18 20:57
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怎样可以和队友一起
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leyou520
2019-02-19 09:17
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一起爬楼的时候父母在
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breezee
2019-02-19 13:05
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疑问
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Newtimes
2019-02-19 18:57
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膜拜一下
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金沙子
2019-02-18 22:15
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金沙子老师 麻烦你看看你华新信箱
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ucbskin
2019-02-19 09:53
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每天回家爬楼梯15层到家
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heathcliff
2019-02-18 19:17
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求怎么买哑铃，可以练到全身各个部位的
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WAHAONEBL
2019-02-18 22:41
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楼下慢跑30分钟 ＋ 俯卧撑10×3组
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功夫熊猫
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和娃同步
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KITTY2006
2019-02-18 19:08
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带小娃比较可怜
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tornadoyq
2019-02-19 09:55
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就是哎！
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KITTY2006
2019-02-19 21:33
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我是周五和周末跑步
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daodao
2019-02-18 18:52
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骑车上班
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信长
2019-02-18 18:45
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今天带娃去了一天动物园
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冰人
2019-02-18 18:44
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我的办法是
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differ1210
2019-02-18 18:39
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借鉴
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Nasu
2019-02-19 15:04
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去楼下gym半小时搞定～
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小馋牛
2019-02-18 18:34
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就地取材啊
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しろ
2019-02-18 16:07
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童子功新解
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zephyr01
2019-02-19 08:08
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早上趁娃睡觉，早起跑步，坚持快2年了
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南洋的云
2019-02-19 09:13
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这个赞
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Newtimes
2019-02-19 18:56
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需要很强的自制力早睡，佩服
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甜蝈蝈
2019-02-19 09:32
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加一
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ikiwiberry
2019-02-18 22:45
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hunter0730
2019-02-18 18:32
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完全不够， 手臂， 肩部， 背部都没锻炼到。 不要把健身想得这么简单
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beerguy
2019-02-18 16:00
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换公寓，2分钟到楼下健身房，1小时还能顺便洗澡。完美解决
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冰是睡着的水
2019-02-18 15:55
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