[男士专用贴]胭脂香水中杀出一条路。各位男生。你们的健身计划和心得是什么？
所在版块：型男靓女 发贴时间：2008-03-14 14:16  评分:

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具体问题

1.你们吃蛋白粉吗？有作用吗？

2.你们大约健身计划是什么？请专业教练吗？

3.如果某部位肌肉练坏了怎么办，如何修补啊。。。
比如说胸肌。练得太大了。。。T_T,

如果停止。。。会很恶心的吧。。。

现在不敢停止，可是越练越猛啊。。。怎么能够有效的横向发展胸肌啊？是不是推的磅数太高了？

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[男士专用贴]胭脂香水中杀出一条路。各位男生。你们的健身计划和心得是什么？ － MrDJay 　2008-03-14 14:16 (285 bytes , 1387reads )
来自专业健身教练的回答 － beerguy 　2008-03-20 23:46 (596 bytes , 436reads )
最近那个American Express的卡有去Planet Fitness的促销 － 我行故我 　2008-03-16 01:42 (615 bytes , 570reads )
看着那张图觉得很好吃…… － 水鸭子 　2008-03-19 12:55 (34 bytes , 321reads )
仰卧飞鸟太强大了。连同下面帅温柔的双飞。。。名字怎么都这么感性呢。。。 － MrDJay 　2008-03-16 14:41 (0 bytes , 394reads )
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改天来吧。想你请教！ － MrDJay 　2008-03-16 14:42 (0 bytes , 294reads )
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Mark your calendar, 12 April, " Talk on Sports Injuries" － xiaohu 　2008-03-14 16:16 (90 bytes , 312reads )
哇哈哈, 想起mocca 里面那个卖房子的广告了~~~~~~ － 西蜀霸王 　2008-03-14 14:57 (43 bytes , 443reads )
哈哈哈~ － 小田 　2008-03-14 14:46 (120 bytes , 392reads )
想达到这个效果的女性可以联系我。 － MrDJay 　2008-03-16 14:41 (0 bytes , 221reads )
我的经验 － GoldBar 　2008-03-14 14:42 (69 bytes , 372reads )
明显，我发错版了。期待斑竹帮我拷贝到食色性也。。。 － MrDJay 　2008-03-14 14:23 (0 bytes , 232reads )
这么闲啊，难怪STI到2800点就下不去了 － 山水 　2008-03-14 14:20 (0 bytes , 219reads )