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两个人一起，每人８００（年费）
1.你们吃蛋白粉吗？有作用吗？
有吃，有作用，多吃牛肉也很有作用．
2.你们大约健身计划是什么？请专业教练吗？
我现在主要练胸肌，腹肌，手臂肌肉．
还没打算请教练呢
3.如果某部位肌肉练坏了怎么办，如何修补啊。。。
比如说胸肌。练得太大了。。。T_T,\n你牛．．．
如果停止。。。会很恶心的吧。。。\n\n我听说停止以后肉就松了，可能会导致下垂，这个。。。
现在不敢停止，可是越练越猛啊。。。怎么能够有效的横向发展胸肌啊？是不是推的磅数太高了？
可能是你老往一个方向练吧。有个动作可能对你有用。
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Don't forget to always have a dream
我曾是孤单的飞鸟
飘荡在远方的天空
如今我已飞得太久
才知道我就是春天
我用力地挥动翅膀
开始寻找家的方向
我用力地挥动翅膀
溶进这宽阔的天空
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