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#Copenhagen diet# 第十一天,早上咖啡面包,中午橙汁酸奶,晚上萝卜蜜瓜和一个鸡蛋。没按量吃,早上多吃一片面包,晚上的萝卜没啃完,cottage cheese没吃改成了蜜瓜。相比一周前,吃同样的东西,这次基本不饿了,上午带娃去湖边喂鱼,跑来跑去,抱孩子都挺有劲呢。橙汁都撑到下午四点半才饿。家里晚餐是爆炒羊肚皮,黄花鱼,饭后榴莲,睡前燕窝。不破戒太对不起自己,再说最近一直平台,没动力了,于是吃了两小块榴莲,喝了几口燕窝。今晨空腹体重居然又掉了一点,累计3.1kg了。脸瘦了一点,裤子松了一点,肚子小了不少,哈哈。还有最后两天。
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