6月第二周： NTC30mins x2，跑步2km
所在版块：体坛风云 发贴时间：2013-06-17 17:07

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最近空气太差都不敢跑
随便一跑发现体能下降好快
而且体重莫名掉了1kg，想想我最近腐败好多，难道掉的是肌肉？
这周要跑起来，不然半马白练了
.
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