华新 - 改拿米尺量腰围腿围，肯定有变化

改拿米尺量腰围腿围，肯定有变化

作者：cuier (等级：5 - 略有小成，发帖：2003) 发表：2018-06-12 20:57:57　楼主　关注此帖

所以跑步能减肥吗？Google了一圈，说心率保持在130-140为最佳燃脂心率。所以保持这个心率跑跑跑能瘦下来吗？跑了两周了，每周4-5天，每次40分钟以上，没见掉肉…

改拿米尺量腰围腿围，肯定有变化

因为我自己不跑步后，体重没咋变的情况下，腿粗了一圈 T.T

[本文发送自华新iOS App]

欢迎来到华新中文网，踊跃发帖是支持我们的最好方法!原文 / 传统版 / WAP版所有回复从这里展开收起列表

论坛导航 -> 华新鲜事 -> 心情闲聊 | 返回上一页 | 本主题共有 1 篇文章，分 1 页, 当前显示第 1 页 | 回到顶部
<<始页　 [1]　末页>>