新妈妈哭着来求助。。。求助：宝宝没吸通乳腺，从昨天起，rf已经肿起来了，请了马来按摩上门，热敷，走后还试图用pump,结果半夜已涨的如石头了，上了包菜一小时，没见效，今天又冷热敷，手挤，有不少初r流出，可是停下后依然涨得如石头。疼，还有救么？我该怎么办。。

新妈妈哭着来求助。。。求助：宝宝没吸通乳腺，从昨天起，rf已经肿起来了，请了马来按摩上门，热敷，走后还试图用pump,结果半夜已涨的如石头了，上了包菜一小时，没见效，今天又冷热敷，手挤，有不少初r流出，可是停下后依然涨得如石头。疼，还有救么？我该怎么办。。

谢谢大家，前天晩上敷着包菜去了kk emergency晩8点到的，11点才轮到我。。。 当时还是很石头，不过包菜一摘下，发现rt自己在滴奶。。。=_= nurse帮忙教怎么按摩，然后用pump.... 折腾半天带着30ml娃的口粮回家了。。。之前堵的2ml能出来都喂给娃了 cry...关键看娃饿的嘴都干了好可怜 后来包菜+按摩一整天，发现mm又下去一个cup...不敢再用包菜了，就还是按摩，现在虽然还没喷射状出奶，不过没那么石头了。。前两天疼s我了

看mm的描述好恐怖。。有木有人可以科普下按摩手法啊，先学习下备用~

NUH的Sister Wong不错我出院第二天涨得不行，就回去找她，帮我按了好久，还教我自己按。她有说乳腺不通不要用pump，会积在乳晕那边，堵得更糟糕。 NUH的收费也便宜，四十多，嘿嘿。

mm接着让宝宝吸呀宝宝不吸，每次涨的时候，泵奶器吸，但可以不要排空，它会达到平衡的。 还有个法子，用薄的生土豆片敷，千万不能热敷！会更加严重的。包菜敷也可以，但是会回奶，你自己控制。 果然瘦mm都是大奶牛，但是大奶牛又容易乳腺炎，做妈不易呀。出了月子宝宝吃得多就好多了。加油。

揉，一定要揉开，不然结块就麻烦了，赶着涨奶的那几秒钟使劲吸涨奶的那几秒钟特别珍贵，那个时候吸非常容易吸通，如果宝宝只能吮吸一边，那另外一边就用奶泵什么的使劲泵。还有就是我觉得用手挤奶特别好用，就是从乳晕往乳头那边撸着往外挤，很容易挤通也。加油啊mm