开个新贴讨论产后减肥问题 -- 燃烧吧，脂肪！开个贴坚定1下自己减肥的决心。大家也说说自己的体重目标吧！一起努力，一定会把肥肉甩掉！
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我不到160的个子，以前基本维持在47-48公斤。准备怀孕那阵子缺乏锻炼，长到50公斤。
怀上以后第一次去检查（6周）就是52公斤。在孕中晚期疯长，生之前最后一次量体重70公斤！！！！
生了之后1个月减到60公斤，然后慢慢的减到55公斤左右，就不动了。以前的衣服好多都穿不下。最恐怖的是手臂和小腹，不忍看啊，不忍看。
都说喂母乳会自动减肥，我喂了8个月也没减。工作也挺累的，晚上也是我带孩子睡前半夜，但是为了喂奶没控制饮食，而且实在没什么时间运动，所以一直就是55公斤。宝宝5，6个月的时候我加强了运动，结果奶量减了，大姨妈来了。。况且那时候还在喂奶，跑步的时候胸部真是好不舒服阿。。。坚持了1个多月，同事说我瘦了一点。后来出差2个礼拜，天天下馆子吃太好了，又长回来了。
眼看2010年要过去了，难道要带着这堆肥肉过年吗？我跟它拼了！
从10月9号开始的，那天的体重是56公斤！目标是在2011年到来之前减到50公斤（目前看来可能要miss)。
其实减肥道理很简单，就是运动+节食。关键就是坚持，每次运动要40 (more...)
新加坡的气候就是最好的减肥药
在我看来新加坡的气候就是最好的减肥药了。来新之前在国内，我是52kg，并且保持了N年，还是觉得胖，还想再瘦，中午吃的少，晚上基本不吃主食，只是吃水果之类的。但没用，1斤都减不下来，我曾以为这辈子我就这样了。和老公结婚来了新加坡，奇迹出现了，1个月之后，老公在一次吃饭的时候突然对我说，我瘦了，就在这之前我还为这顿饭吃的太多了，而懊恼不已。因为来了这边之后，我吃得真的比以前多了，加上自己真的看不出自己瘦了。知道怀孕检查的时候才发现我已经46kg了，当时兴奋坏了，居然我也有低于50kg的时候啊，要知道我初三的时候就已经50kg了。我是怀孕6个月时回国的，那个时候应该还很瘦，因为周围的朋友一个都没有看出来我怀孕了。好么，这一回国，我妈就给我狂补，最后生孩子时70kg，生完第二天就自己去称了一下，60kg了。宝宝7个月时我回新加坡了，一直保持60kg，就没瘦下来。回来之前特沮丧，心想这要是减不下来可怎么办。我妈说等你回去了，一工作肯定就瘦了。结果这是的，回来后，不知不觉就瘦了，现在没称，应该在50kg之内。
不知是因为这边热还是怎么着，怎么就一在新加坡人就狂瘦呢，我可是压根没锻炼过。可能是天气热，人的新陈代谢快吧。
总之全是拜这边的大热天所赐啊。。。。
不知是因为这边热还是怎么着，怎么就一在新加坡人就狂瘦呢，我可是压根没锻炼过。可能是天气热，人的新陈代谢快吧。
总之全是拜这边的大热天所赐啊。。。。
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