如果是夜晚就多喝酒
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作者：kcowen (等级：5 - 略有小成，发帖：4385) 发表：2019-10-21 00:49:06　 楼主　 关注此帖
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在 7-UP 的大作中提到：
大家有什么倒时差的经验分享一下吗？倒六七个小时时差的话，怎么能快速又不太伤身。 比如到目的地了，如果是白天就喝茶挺着，如果是夜晚就吃褪黑素帮助睡眠？
如果是夜晚就多喝酒
不过我每次都是撑不到晚饭后就睡着了，然后半夜又醒
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