我自己也是一个超爱吃面食的人。没办法就是控制不住不吃我心里难受，不是说孕妇心情最重要吗
整个孕期到现在涨了10kg还有两个礼拜生能再涨1kg就不错了（后期长的少）
血糖问题在后期被医生严格要求控制糖分，要我做到自己体重没变化孩子体重增加（天知道怎么做的到）
我的建议是如果孕妈白天有上班，想吃淀粉类的，就留在早上吃，吃个尽兴，然后中午主食减半或者减更多，晚餐就不要吃主食了。
血糖是29周做的，7个月前后一两个礼拜。
我还真做到宝宝体重比总体重增的快（也就是我瘦了），呵呵
早餐：low GI面包一片，煮鸡蛋一个，牛奶随意
午餐：大量菜（最好无油，但菜饭的青菜也可以）＋一份肉，扛不住加一片low GI 面包； 沙拉也行
晚餐：继续大量青菜，汤，和一份肉
呵呵，就像MM说的，淀粉少吃或尽量在早上吃。
午餐：大量菜（最好无油，但菜饭的青菜也可以）＋一份肉，扛不住加一片low GI 面包； 沙拉也行
晚餐：继续大量青菜，汤，和一份肉
呵呵，就像MM说的，淀粉少吃或尽量在早上吃。
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