膜拜，说说我的我只能做到每周敷两三次面膜，一周深层清洁一次，这个坚持了。。。。1年。。。。。。。。 每天早上喝青汁一杯，现在坚持了大半年。。。。。

感觉单独喝腥腥的我一般跟豆奶一起冲 试过奶粉 感觉去腥没有豆奶好

一定程度上的蔬菜代替品吧当时买是为了排毒 但觉得早上空腹喝完肚子会有点痛 搞得不是很舒服 就没有每天喝了

我坚持每天睡觉超8小时1年了… 不过是1点睡9点起…囧

我和你一样最不健康的大概是每天二杯可乐一杯咖啡，水喝不到一杯也不吃水果

冲牙器是松下的好用，飞利浦的不好用，冲不干净我目前用的是松下的ew－adj4，以前也用过别的型号，都是从中国买了带来的，新加坡我没见到过。 飞利浦的冲牙器前段时间去嘉年华买了，它是通过空气爆炸原理充的，按一下冲一下，我跟我老公一起做了对比，用起来完全没有松下的脉冲式速度快也没有松下的干净，就丢掉了。。。 电动牙刷飞利浦的都还不错，就是刷头略贵，型号很多，选你自己喜欢的就好。要选贵一点的。。。通常一分价钱一分货。

用了水牙线后是不需要再用手动的牙线了吗？

每周做脸，脸上不会月球坑吗？

每天面膜每周磨砂不怕变敏感肌么？并不是专业人士，只是护肤爱好者，做过一些功课，观点仅供参考。 虽然坚持每天做面膜是一件很不容易的事情，但是面膜，尤其是面贴膜，不适合每天做的（SKII也不行）。有兴趣的可以去查一下面贴膜的原理，面膜不是必要的护肤品，有兴趣每周做一两次就足够了，不做也不影响。护肤的话平时注意清洁保湿防晒抗氧化就很好很好了。清洁面膜磨砂之类的也是看着肤质来的。 我猜楼主还年轻，而且油厚皮，每天面膜每周磨砂感觉不到什么问题。 并不是针对楼主，只是不希望妹子们被误导罢了，请楼主见谅。