给跪，我一个都做不到而且越变越胖，越变越丑..... 唯一变好的就是胃口。让我去静一静....

大家来讨论一下坚持了变美或者变健康的事情吧 我先来说1.每天坚持做面膜 一周磨砂一次 皮肤很有光泽 如果状态好不长痘 感觉会发光 这个坚持了四年啦 2.因为对防晒过敏，坚持打伞，算是那么久没咋晒黑吧，不过靠这个变白不可能 坚持了两三年 3.用电动牙刷刷牙 刷完再用水牙线 坚持一年至少洗牙一次小时候吃糖一口烂牙 换了牙以后一颗坏牙也没有 不需要补没有任何问题牙龈也很健康 哇哈哈 这个坚持了十年了吧 不过牙线是到了坡才用的 五年 4.每天睡前涂护唇膏 涂厚一层 过一会儿可以用纸巾抹去死皮 坚持了四五年了 5.坚持每天洗澡以后涂身体乳 每周全身磨砂一次 皮肤会滑一点 坚持了三年啦 6.坚持每餐吃一点蔬菜 不行就吃水果 再不行就喝果汁 实在没有条件一定会吃维生素片 经常喝酸奶 每天都排便 坚持了四五年啦 7.坚持每周去facial，挤掉阻塞和痘痘，皮肤会比较光滑不容易爆发痘痘，不做任何其他噱头的美容，只是蒸脸挤阻塞和面膜，坚持了一年啦 暂时就想到这些，想要改进的地方，一个是身体的锻炼多出出汗排毒，一个是眼睛的保护。看看大家有神马好主意，近视五百度每天还看电脑，哎。上班坐着不爱运动 --- 该帖荣获当日十大第1，奖励楼主25分以及37华新币，时间：2015-10-03 22:00:01。

关于7,简单的facial,有地方分享推荐吗？曾经好多点都坚持做的。。。争取重新捡起来吧

噢买尬。。妹纸你这是要

不小心发出去了每天面膜 你都是做哪种?那种需要清洗的 我就坚持不下来，那种片的还好，敷完扔掉。话说你是每天Sk 2么，这成本有点高啊。 还有每周facial, 我坚持不下来。。我都是三周才去一次，也是那种basic的清洁补水。

不小心发出去了每天面膜 你都是做哪种?那种需要清洗的 我就坚持不下来，那种片的还好，敷完扔掉。话说你是每天Sk 2么，这成本有点高啊。 还有每周facial, 我坚持不下来。。我都是三周才去一次，也是那种basic的清洁补水。

mark下真得跟楼主好好学学～ 学起来～ 美起来～

facial到底可以每周都做么为什么我觉得挤完闭塞 整个脸都觉得很受伤一样的 求facial spa 名字

楼主哪里买的水牙线啊

楼主列的这些事儿我几乎都没做过。找到的唯一的共同点就是每天上厕所，哈什么 面膜/晴天打伞/电动牙刷/唇膏/体乳/维生素片/facial 全部都是 never ever experienced。这些离爷们都比较遥远。 哦，刚看到了洗牙也算是共同点。 说一点楼主没有的，每周 2-3 次羽毛球每次连续 4 小时不休息无论单双打所以过去20年来一直保持体重时刻感觉精力充沛身轻如燕体力分分钟秒杀众多90后小鲜肉们这个算吗？

我面膜敷完就会好但是是自己心里的那种感觉 觉得很伤皮肤 其实会么

就是干性皮肤很多闭口才是烦心呢 不是痘痘全是闭口 每次挤到好疼啊 我是三周去 但是每次去完心情downdown的 做完又觉得美美的

果然，我是懒癌晚期，长痘也怪不得爹妈。。。活了那么多年，从来不擦身体乳，觉得不苏胡。。。。

除了6其他一个都做不到因为太懒了。。。而且要带两个娃，没时间，总是给借口自己

女生去gym至少每周四次，每次至少1个半小时，进行有系统的体型训练。现在每天浑身上下全是劲，精力充沛。

求推荐品牌和型号长草了 谢谢

我的坚持护肤 就是每天不可能不涂护肤品睡觉啥的 能记得起的也有坚持了10几年了吧 每天都用防晒 只限于脸部 最近7-8年有吧 上班每天花全妆 最近至少6年都是吧 每个月去facial 最近4年有吧 坚持用洗眼水 因为每天化眼妆加上戴隐形 也有5年了吧 各种保健品 不能说坚持到每天固定吃哪种 不过一直都有吃各种 7年左右肯定有的吧 不敢说变得更漂亮 基本上保持得不错 从17岁时长痘到23 将近毁容到后来无痕迹 以前认识的朋友也是很惊叹 实在是以前长痘太严重了

化妆这项还好已经习惯了 宁可迟到 也会化的 也试过去公司化 觉得还是没有在家里弄的好 看着不爽. 公司也放了一套产品 平时补个妆啥的就用那些 接下来就希望能运动坚持的更好些 身体乳现在也没有每天擦 得注意

我每天早上一杯水这样可以保证到了office可以去排毒。。。。 按摩基本上一周一次，facial很跳跃。。。。不过争取两周一次吧。。。 今天开始一个新的，就是把Clarins按摩油冲凉后涂全身然后按摩一下冷水冲掉，看坚持几周有效果不。。。