试试冥想和呼吸练习
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作者：自由飞 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：944) 发表：2018-06-26 21:08:22　 楼主　 关注此帖
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在 BuBuP 的大作中提到：
最近失眠了 - 求高人妙法回春最近突然要很久才入睡，偶尔甚至一整晚都睡不着，也不困。 求有成功攻克失眠经验人士指点迷津，帮助走出阴霾。 感恩！ 这睡不着还真是蛮难受的～～～
试试冥想和呼吸练习
专注呼吸放松身体，网上早点资料，练习练习
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