可能心情是有周期的。
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作者:克服浮躁 (等级:4 - 马马虎虎,发帖:1086) 发表:2015-09-22 00:54:16  楼主  关注此帖
大家给个建议  当心情不好的时候,怎么调节?希望大家给个建议。
可能心情是有周期的。
过一阵子又好了。。。
过一阵子又差了。。。

只要不是长期郁郁不乐就还算正常。
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眼在云端、脚不着地,是不是很可笑?
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作者:克服浮躁 (等级:4 - 马马虎虎,发帖:1086) 发表:2015-09-22 18:39:23  2楼
啊……你这不等于没说吗?
不是啊。
接受心情的起伏,顺应它的变化。任何情绪都是自己对自身和外界刺激的一个真实反馈,应该被接受,被listen to, 而不是去抵触。

我认同这样的心理学说法。
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