加油楼主
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作者：飞天猪2016 (等级：3 - 略知一二，发帖：1351) 发表：2017-12-23 10:16:26　 楼主　 关注此帖
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在 新小战士 的大作中提到：
终于在体重秤上看到5开头的数字了我一直以来都是一个吃货，有一段最过分的时期是餐餐吃餐馆，每天午餐后一杯koi珍珠奶茶，榴莲只吃猫山王，无肉不欢，常常吃夜宵，赚多少吃多少... 以前可能是因为还年轻新陈代谢比较好，照以上的吃法bmi还是可以维持在20以下，衣服都是穿S/ XS，我也天真的以为我跟我妈妈一样有吃不胖的体质，也不理解为什么会有人需要花钱减肥... 悲剧的是这一两年来我的体重就像我前东家的股价持续稳定上升，最后终于突破6字关卡，衣服开始要穿m甚至是L码，我才意识到问题的严重性... 这样持续了一段时间后我终于受不了在这个月初去咨询了营养师，才正式开始我的减肥之路... 营养师给我的指示如下： - 每天只能摄入1200-1500卡 - 喝1.8公升的水 - 每天走一万步 - 水果类戒香蕉和榴莲 - 喝咖啡只能加低脂奶及不能加糖 - 正餐一律只能吃半碗饭 - 早上起床上厕所后量体重并记录变化 刚开始的几天真的饿的受不了，现在好像已经比较适应吃不饱的感觉了... 不过体重真的慢慢下降了，昨天和今天也终于在体重器上看到久违的5开头数字，真的真的觉得这一切还是值得的，刚好吃少一点也比较省钱，哈哈哈 现在最希望可以在我明年生日之前BMI降到20！也在此为每个在减肥路上的妹子们加油�
加油楼主
我最近也是在辛苦减肥中。。
不过控制不了嘴巴 只能靠增加运动量
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作者：飞天猪2016 (等级：3 - 略知一二，发帖：1351) 发表：2017-12-23 10:20:04　 2楼
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在 新小战士 的大作中提到：
终于在体重秤上看到5开头的数字了我一直以来都是一个吃货，有一段最过分的时期是餐餐吃餐馆，每天午餐后一杯koi珍珠奶茶，榴莲只吃猫山王，无肉不欢，常常吃夜宵，赚多少吃多少... 以前可能是因为还年轻新陈代谢比较好，照以上的吃法bmi还是可以维持在20以下，衣服都是穿S/ XS，我也天真的以为我跟我妈妈一样有吃不胖的体质，也不理解为什么会有人需要花钱减肥... 悲剧的是这一两年来我的体重就像我前东家的股价持续稳定上升，最后终于突破6字关卡，衣服开始要穿m甚至是L码，我才意识到问题的严重性... 这样持续了一段时间后我终于受不了在这个月初去咨询了营养师，才正式开始我的减肥之路... 营养师给我的指示如下： - 每天只能摄入1200-1500卡 - 喝1.8公升的水 - 每天走一万步 - 水果类戒香蕉和榴莲 - 喝咖啡只能加低脂奶及不能加糖 - 正餐一律只能吃半碗饭 - 早上起床上厕所后量体重并记录变化 刚开始的几天真的饿的受不了，现在好像已经比较适应吃不饱的感觉了... 不过体重真的慢慢下降了，昨天和今天也终于在体重器上看到久违的5开头数字，真的真的觉得这一切还是值得的，刚好吃少一点也比较省钱，哈哈哈 现在最希望可以在我明年生日之前BMI降到20！也在此为每个在减肥路上的妹子们加油�
楼主是台湾人？
我身边的台湾女生 各个对自己超级苛刻。体重超出5开头 就每天叫嚷减肥。：（
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作者：飞天猪2016 (等级：3 - 略知一二，发帖：1351) 发表：2017-12-23 10:21:11　 3楼
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在 飞天猪2016 的大作中提到：
楼主是台湾人？我身边的台湾女生 各个对自己超级苛刻。体重超出5开头 就每天叫嚷减肥。：（
她们体重常年在50以下
所以拍照我从不敢和她们拍全身。从来只拍大头.嘿嘿
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作者：飞天猪2016 (等级：3 - 略知一二，发帖：1351) 发表：2017-12-23 10:30:13　 4楼
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在 新小战士 的大作中提到：
你怎么知道？难道帖子里看的出台湾腔！？
忘记哪次看到楼主自己说的
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作者：飞天猪2016 (等级：3 - 略知一二，发帖：1351) 发表：2017-12-23 11:12:51　 5楼
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在 新小战士 的大作中提到：
我比较低调...晒晒体重计的照片应该还可以...
楼主多高啊
参考下
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