家里还有其他人可以帮忙吗？多个帮手能轻松不少

看过一些抑郁症的危害，千万不能掉以轻心。
没法给你推荐医生，只知道新加坡很多医院都有看抑郁症的医生，还有一个institue of mental health，应该可以看产后抑郁吧。
不要自己硬扛着，除了家人配合之外，必要时寻求专业医生的帮助更有效。祝你早日走出低谷！

娃给你带来的陪伴幸福满足感，和三天三夜的睡觉比，我才不睡呢。

我也是产后抑郁患者，刚开始的几个月也是严重缺觉，也为睡眠纠结，伤心落泪。

现在我娃两岁啦，终于偶尔能让我睡个整觉，一般还是会夜醒一次。

不过我已经不再纠结啦，因为娃的睡觉时间越来越长，我也习惯了晚上会醒来啦，当然最终还是因为我的抑郁症慢慢好啦。

宝宝成长是stage by stage的，你现在经历的只是一个stage, 很快会过去的。

看看是什么问题，如果是娃的问题，找个帮手，自己想办法喘口气不用觉得自责，妈妈照顾好自己才能顾好宝宝。
如果是家事，看有没有办法沟通，有感情的话，一起找个办法就是，如果没办法走下去，自己心也放宽些，还是优先顾好自己，还有宝宝呢。不是和长辈的问题，至少都有一个帮手。

并不是不可克服或治愈的
事情尽量推给老公做

希望你一切顺利，新手妈妈生理和心理都需要顺利转变～

被我爸刺激了一下，说怎么别人都行就你不行。于是就突然不抑郁了
逆反心理反而把自己逆反好了

等大大适应了就好了。mm多想点开心的，多少人想生呢不是。我开始也很不爽适应不好，等宝宝大点了你也适应多了就突然发现宝宝实在很可爱，每天有不同的故事每天都在成长，你就觉得很有成就感每天都很开心看他成长了。

带第二个娃，突然觉得时间过得好快了，老大一下子就长大了懂事了，一晃老二也六个月了。

我自己一样会醒，wulun半夜醒多少次，早上到点还是爬起来上班，妈妈真是一种神奇的动物

不好喂奶啊，娃不好哄啊，不肯睡啊，如果是难题，请大家出出意见；如果只是身体辛苦，就请个女佣做家务，辅助带娃，然后你自己带娃时就轻松多了

Kk给推荐了一个心理医师。 看了一次，觉得他只是听我说话， 没有帮助。 看完他 我把自己的问题看得更清楚了， 心情越发不好。 而且 根本感受不到任何反馈，好像是把自己的悲伤说出来给他逗乐子一样。

不过afteesubsidy 看这个SEnior consultant 只要40一次。 我估计也就这个水平了。 我朋友在mount eve 私人医生那里看 一次110。 她抑郁来自于父母早逝，压力大之类的。说那医生也是bullshit.

感觉心理医生还不如华新匿名树洞。。

建议找人帮忙带，公公婆婆，老爸老妈，女佣，轮流来，你会发现要好很多

谁能帮我看一天孩子，让我睡个一天。事实是，想都别想。你必须咬着牙坚持啊。你换个角度想想，你爸爸说得没错啊，别人都可以你为什么不行呢？慢慢的你就发现你自己强大了，心理建设好了，什么事都不是事了