不小心跌倒，腰椎被摔倒，现在感觉隐隐作痛，半年有余，贴了药膏，效果甚微，尤其新加坡湿热天气，感觉更不好。

　

感觉似乎腰椎有点点轻微错位，想找个靠谱的推拿诊所，不知道大家有什么推荐没？ 这种病症，大家觉得回国看好？还是在坡上看呢？

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该帖荣获当日十大第3，奖励楼主15分以及22华新币，时间：2019-03-31 22:00:03。

再对症下药

国内很多骨科都是中西医结合治疗。
坡上要看的话先去医院拍个片看情况再决定西医还是中医。

肯定先X光拍片，如果看不出还要核磁共振。
论诊断设备，坡村一流。但是恢复手段就仁者见人，但是拿着片子再看中医也会有帮助。
个人建议不要贴膏药，治标不治本，不过是麻痹神经让你觉得不疼罢了。我曾经贴到洗澡的热水淋到腰部都不觉得热，可是腰痛还是隔三岔五。

膏药只针对肌肉

拍个x光，找专家咨询一下先再做决定。

结果腰部一下瘫痪。

如果需要排队拍MRI的话，尽早回国看吧。。。在这等着就是浪费时间。。

就可以直接走住院保险，当然前提你有买全包的住院险

过程：找GP说腰痛要看专科，GP写了memo约了ME的专科，去看的时候已经下午2点半，医生说你可以回家等着约mri，或者直接住院当晚就可以做mri。选了住院，在ME一晚，晚上5点多mri，之后医生晚上10点多review确诊腰间盘突出，又开了一个lombar supporter（超过$700），第二天早上做复健，中午出院。之后一周两次复健，两周差不多不痛了，但是还是需要继续练习肌肉。
整个住院过程所有费用包括检查跟器械药物5千多，保险出。之后复健可以claim post hospitalisation。

一直建议客户看医生的顺序应该是先西医，脊椎没问题再考虑去中医捏一下缓解肌肉酸痛。

但有些人只看结果，觉得中医按完就不疼了，殊不知真的是S1 L4 L5的问题怎么可能按两下就痊愈。

我队友曾经也是扭伤腰。。
在坡治了两个月没有任何成效。。还是痛。。
还是打飞的回国，做手术治好了。。
不是说这里医生不好，痛半年都没查出问题，为啥不考虑回国。。
下半身幸福比较重要哦。。哈哈哈

脊椎还是神经 轻易推拿加重病情不是得不偿失吗

请问ME是哪个医院呢e

不过我还是讲讲我个人的经历吧，曾经腰椎轻错位，找一位中国来的正骨师推好的，当场见效，后来又巩固了几次，彻底好了，连以前的轻微腰间盘突出都彻底治好了。讨厌西医的原因是，以前就有很轻微的腰疼，西医看过，复建做过，x光拍过，都完全不管用，西医说我的脊椎还挺直的，问题是我疼，他们完全解决不了。

之前有私下推荐过，但是有网友觉得收费高. 这个就见仁见智了. 目前该医生还是中国和新加坡两边跑，两边都有诊所，国内的诊所看的病人很多是省政府的一些官员.

有需要的話，我可以私信联系方式，楼主自己打电话问一下情况和价格.

gym上课把腰扭了
还挺严重的
回家就躺了
第二天觉得站起来都直不起腰
赶紧去看我的美式整骨师
回家多休息
尝试去做一些拉升运动 感觉好绝望 伸手够不到脚尖 cobra pose也很难靠近地
第二周又去看了一下整骨师
慢慢有好一些了
第三周去中医推拿 还理疗烤了一下
接下来一周基本好了
一个月后又去gym撸铁了