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作者:路漫漫 (等级:10 - 炉火纯青,发帖:2922) 发表:2007-05-06 14:03:02  楼主  关注此帖评分:
继续失眠…… 一整个失眠的礼拜。 每晚都要等到2点左右才能入睡,而且是在吃了安眠药的前提下。 一粒不行,两粒。 我居然还能按时起床上班。 早上喝咖啡让自己不要睡着;夜晚吃安眠药让自己不要醒着。 我想我就要疯了。 我也不想这样,我也不想这样。 情绪有些失控。 一把年纪了,却总是无法控制自己的情绪。
个人觉得
失眠肯定都是因为压力引起的,其实每个人都会有一定的压力,只是有些人想得比较多,不过这和性格有关,似乎不容易轻易改变的。

具体解决的方式因人而异,这就和心情不好之际的解决方式都不同一样,别人的建议未必适合自己,但是可以尝试尝试。

找点事情让自己忙着也是减压的一种方式
吾将上下而求索
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