meimei, 不要担心,我最近也失眠呢^^晚上睡不着, 好不容易迷迷糊糊, 凌晨3,4点一定会突然心跳加快,猛然醒来,很郁闷.
前段时间想直接跳楼算了...= =!
然后买了很relaxing的CD听,还是有一定帮助. 要不你可以喝牛奶, 泡脚, 褒电话粥什么的...
其实失眠和压力有很大关系..找到源头会好点.
摸摸.....一起克服..
凌晨3,4点一定会突然心跳加快,猛然醒来
猛然醒来是一定会心跳加快的。
我有段时间大概有几个月左右也这样，后来。。。。
后来没怎么样也没做什么也就好了。。。:S
我有段时间大概有几个月左右也这样，后来。。。。
后来没怎么样也没做什么也就好了。。。:S
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