不知道这样算不算抑郁症？心情长期处于萎靡， 很难开心 对任何事情提不起兴趣， 知道有重要的事要做可是却用无聊的小游戏分散自己的注意力和恐惧 看过一些心理方面的书籍， 可以暂时平静 属于感性的人， 对于道理完全是左耳近右耳出的。 这样子去看心理医生有用么？ 有什么方法可以让自己调解一下吗？唯一知道的是， 运动还是稍微有点成效的