各位有木有强迫症的性格?每天都比较忙,闲下来都快是八九点了,还有一点“重要的事”-跑步没完成,想想太疲倦了还是不跑休息算了,但是骨子里的那种强迫症的性格最终监督我去家里附近的公园挥汗如雨地跑了一圈。实际上,这仅仅是生活里的冰山一角,有很多琐碎的事都会不同程度地体现我那强迫症的性格。
这个绝对不算强迫症,很多人都这样吧?
运动会让脑腺体大量生产多巴胺,多巴胺是维持心情和外貌的良好脑内物质,所以有运动习惯的人,几天不跑会浑身不对。
身体感到累的时候,心里会呼唤多巴胺,于是决定去跑步,是很自然的事情呢 :)
身体感到累的时候,心里会呼唤多巴胺,于是决定去跑步,是很自然的事情呢 :)