目标3小时
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作者：shaokunlun (等级：10 - 炉火纯青，发帖：7519) 发表：2012-12-13 12:58:04　 楼主　 关注此帖
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在 Sarapo 的大作中提到：
参加了run350的21公里跑，有没有一起的？大家互相鼓励一下。n多年没有跑步了，不知道还行不行。这次给自己的目标是2小时以内跑完。估计难。 www.run350.com
目标3小时
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作者：shaokunlun (等级：10 - 炉火纯青，发帖：7519) 发表：2012-12-17 22:04:56　 2楼
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在 shaokunlun 的大作中提到：
目标3小时志在参与.公司出钱
20121216, 5.8km
先热身一下，兀兰到Mandai Road来回. 下次兀兰到义顺大概十公里
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