为什么我会失眠?你们会吗?最近总是失眠,很难入睡!白天顶着两个大黑眼圈,觉得自己的状态越来越差了!上网百度,什么睡前喝蜂蜜,然后做什么呼吸操,通通没有用!
人家都说睡眠是女人抗老最关键的,我好担心啊~
mm们也会经常失眠吗?
其实我就是躺下来脑海还是在想很多东西!所以很难入睡!哎~ 求支招啊~
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该帖荣获当日十大第2,奖励楼主18分以及27华新币,时间:2013-03-05 22:00:02。
专门登陆来回复,拯救曾经和我一样有着失眠苦恼的人
我以前也会这样!但是现在不会了。我给你的建议是安排一次几天以上的旅行,去东马或者泰国这类比较安逸的小城呆几天,你在那边一定会很容易睡着,回到坡国你惊奇的发现这样的舒适可以延续下去~