捐血對身體的好處：
1 緩解或預防高黏血症
2 減少心血管疾病發生率
3 預防癌症
4 身體輕鬆
5 頭腦清醒
6 精力充沛

捐血之所以對身體有益，
是因為每個人的體內都會有新、舊細胞並存，
儘管身體每隔一段時間就會汰換舊細胞，
但是捐血卻能達到強迫淘汰舊細胞，製造新細胞的效果。

頻率跟強度的問題
《献血法》指出："每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔期不少于六个月"
所以沒有大家想像的天天把血送出去, 然後人就會很虛弱這麼誇張......