一般来讲是40岁+出现。“所谓中年危机，应该是在40左右，上有老（70左右，年老生病多，需要人照顾），下有小（10岁左右），一家的顶梁柱，里里外外都需要自己。”
以上是引用知乎的。可是我家父母暂时还不需要我来赡养，自己也没有小孩。可是我从打跨过30岁这个门槛就开始忧心忡忡、压力倍增。
还是心态问题吧。
越来越宅了。越来越懒了。活在了自己给自己画下的笼子了里了。生活没有目标。我觉得lz需要找到一个目标，走出第一步。可以运动，可以烘焙，可以煮菜，可以学习美容化妆，可以徒步登山等等，不要做什么事情都懒懒的。
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