一般来讲是40岁+出现。“所谓中年危机，应该是在40左右，上有老（70左右，年老生病多，需要人照顾），下有小（10岁左右），一家的顶梁柱，里里外外都需要自己。” 以上是引用知乎的。可是我家父母暂时还不需要我来赡养，自己也没有小孩。可是我从打跨过30岁这个门槛就开始忧心忡忡、压力倍增。