余仁生有一种纤维粉，60多一大盒，淡蓝色的包装，也可以散买2块多一包，你可以先买几包试试，给爷爷买过，他说非常有效，睡前一包，第二天一早就有感觉，不是服用泻药的那种。。前些天八折促销都断货了，看来是不错。