youtube上有很多教学视频最开始的话建议看游泳老师自己开的视频。很多technique还有很多tips的。 能游走了之后再搜索那种提高技巧的视频。比如奥赛奖牌获得者游泳姿势的多角度慢镜头视频。我觉得最主要的是先能游的走，再考虑改善动作。 自己是小学暑假社区游泳班学的，老师只能保证10次课游的走，结果姿势不好换气也有很大问题。后来在这边自己看youtube视频琢磨改善的。