我就是看youtube自学的虽然姿势不完美，还是可以在深度为180cm的泳池游，换气没问题，关键是记住水下吐气，水上吸气。学会了蛙泳和自由泳。测了下自由泳，2秒才能游1米。有一个问题就是游泳看起来比别人更吃力。除了看视频，再搜些文章看，结合起来。