华新 - 因为拔牙，神奇瘦身了！分享食谱

作者：朵朵樱桃 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：5835) 发表：2017-04-24 12:00:00　 9楼　

恭喜楼主。谢谢分享~是不是外加细嚼慢咽？我表妹跟我说，少吃多餐，一定要慢慢吃饭。她本人偏瘦的。感觉意思就是吃流食？然后把主食戒掉了？

是你说的这个意思

少吃多餐，细嚼慢咽。我还加上一个skip lunch，早餐吃得饱饱的，午饭干脆不吃了。下午有点饿的时候再补充一点食物，算是下午茶。

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