因为拔牙，神奇瘦身了！分享食谱
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作者：朵朵樱桃 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：5835) 发表：2017-04-24 08:08:11　 楼主　 关注此帖
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因为拔牙，神奇瘦身了！分享食谱
拔智齿后，用餐是个大问题。虽然护士说什么都能吃，但楼主胆小怕事，决定还是保守点。肉类一律不要，只找流质的，糊状的，入口即化无需咀嚼，能囫囵吞下的食物。就这样吃了几周，竟然瘦身6-7公斤，小蛮腰都重新有了，意外惊喜啊！分享食谱如下
主食淀粉类：婴儿米粉，红薯，土豆泥
奶制品：酸奶（酸奶+水果简直不要太好吃，当早餐妥妥地管饱，给一天的好心情定基调）
豆制品：豆花
蛋制品：水蒸蛋，各式蛋糕
水果：芒果，猕猴桃，牛油果
还漏掉什么？欢迎各位补充
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该帖荣获当日十大第7，奖励楼主6分以及9华新币，时间：2017-04-25 22:00:04。
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作者：朵朵樱桃 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：5835) 发表：2017-04-24 11:36:41　 2楼
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在 贝爷 的大作中提到：
无图无真相
体重秤的图算不算？
能算证据吧
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作者：朵朵樱桃 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：5835) 发表：2017-04-24 12:00:00　 3楼
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在 小土 的大作中提到：
恭喜楼主。谢谢分享~是不是外加细嚼慢咽？ 我表妹跟我说，少吃多餐，一定要慢慢吃饭。她本人偏瘦的。 感觉意思就是吃流食？然后把主食戒掉了？
是你说的这个意思
少吃多餐，细嚼慢咽。我还加上一个skip lunch，早餐吃得饱饱的，午饭干脆不吃了。下午有点饿的时候再补充一点食物，算是下午茶。
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作者：朵朵樱桃 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：5835) 发表：2017-04-25 08:20:32　 4楼
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在 我来看你了 的大作中提到：
减完之后多重呢
说说BMI吧
BMI从23.5降到了21。这下没有拉高华新平均值了吧？
笑傲别人不敢说，但笑傲熊猫肯定毫无压力：）
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作者：朵朵樱桃 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：5835) 发表：2017-04-25 10:13:52　 5楼
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在 说什么好呢 的大作中提到：
减了6~7kg假设是6.5kg, BMI从23.5减到21 那就是说身高1.61m, 体重减之前61.1kg， 减之后54.6kg 貌似也没啥骄傲的吧。1.6的姑娘，体重大部分都没破百呢。
是学霸现身了吗？
层主的中学数学学得不错，没还给老师。赞一个！
但楼主不当纸片人啊，自觉身轻如燕，可健步如飞就很ok了
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作者：朵朵樱桃 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：5835) 发表：2017-04-25 10:53:37　 6楼
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在 说什么好呢 的大作中提到：
小学数学啊亲1米6，50kg怎么就成纸片人了，再少两三kg都纸片不了
你小学就学解方程了吗
一定是名校了
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作者：朵朵樱桃 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：5835) 发表：2017-04-25 12:07:45　 7楼
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在 我来看你了 的大作中提到：
我23，你的比我低啊
层主是来炫耀的吧
对男生来说，23不胖不瘦正好吧！太瘦了女生会觉得没有坚实可靠的臂膀
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作者：朵朵樱桃 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：5835) 发表：2017-04-25 14:35:59　 8楼
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在 我来看你了 的大作中提到：
71/175^2=23.1
自曝身高体重啊
很标准啊，演偶像剧妥妥的
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作者：朵朵樱桃 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：5835) 发表：2017-04-25 15:21:03　 9楼
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在 说什么好呢 的大作中提到：
减了6~7kg假设是6.5kg, BMI从23.5减到21 那就是说身高1.61m, 体重减之前61.1kg， 减之后54.6kg 貌似也没啥骄傲的吧。1.6的姑娘，体重大部分都没破百呢。
答案若要完整
应该是这样：如果体重降低范围6-7，对应身高1.55-1.67
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作者：朵朵樱桃 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：5835) 发表：2017-04-26 13:45:30　 10楼
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在 havfrue 的大作中提到：
我也觉得这身材很合适啊前阵子因为拔牙和戴牙套 瘦了一公斤 好开心 但是没过几天又开始吃嘛嘛香了…… 要是也能瘦六七公斤就好咯
瘦一公斤那太容易了
随便饿几顿就瘦一公斤了，还需要戴牙套折腾吗？
层主还是要管住自己的胃口。你看那些大小明显，全部有配备私人营养师的。每天吃什么吃多少，全部折算成卡路里，精确到小数点后几位。只有控制饮食了，才能在舞台上秀纤腰美腿啊
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