试试热敷或者较热的水泡澡
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作者:毛豆 (等级:3 - 略知一二,发帖:1133) 发表:2017-10-17 21:20:08  楼主  关注此帖
【其它话题】大家膝盖出现过突然疼的不能弯的问题吗以前从来没有出现过,但这几天在关西玩,不知道是一下子走多了还是天天在雨中暴走湿了裤子,昨天突然在下楼梯的时候感到膝盖很疼。直着走平地没问题,就是弯着受力时不行。大概在90和120度的时候疼。大家遇到这种情况过么。
试试热敷或者较热的水泡澡
然后用电吹风对着疼痛的关节周围前后左右吹热风。你在外旅游没办法做理疗,这有这些办法。等回坡,可以试试擦点红花油,千里追风油之类的,好好休息,注意保暖。
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