跟帖主一样症状，但偶发，发生时膝关节卡死，疼痛剧烈。

这是由于软骨碎片进入膝关节内，造成突然卡死。膝关节软骨游离碎片身体无法吸收，如果频繁造成膝关节卡死，需要做手术取出。

如果偶发，建议多走路或者慢跑，让膝关节分泌足够多润滑液，会减轻症状甚至消失，顶多会卡吧一声，但是由于膝关节润滑液足够多，不会卡住关节。