超级怕吵怎么办？
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作者：Peppsi (等级：3 - 略知一二，发帖：485) 发表：2018-03-11 14:59:20　 68楼　
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在 fishing 的大作中提到：
跑步不行，只可以在家做一些瑜伽而已。
瑜伽的心肺功能锻炼
比不上40分钟以上慢跑吧。可以慢慢来。也许有用。可以减少焦虑。
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the guy is lazy, so nothing is left.- It's ture.
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