有练习冥想打坐的吗？看新闻说泰国那个困在洞穴里小教练以前做过8年和尚，他教小朋友打坐冥想，保存体力，保持心态平静，看照片那些小朋友也是很冷静，很神奇啊。 做了下点研究，好像还有不少好吃。 有人试过吗？自己看书看youtube练习可以吗？ --- 该帖荣获当日十大第8，奖励楼主4分以及6华新币，时间：2018-07-13 22:00:05。