我参加过 Vipassana Meditation提供由葛印卡老师所教导, 正宗印度冥想。课程完全免费， 非常有名。 做的素菜是我吃过最好吃的。
网址；
https://www.dhamma.org/zh-HANS/schedules/noncenter/sg
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请问
如果不懂那些冥想用语的英语，会影响体验吗？
老师会指导姿势和动作吗？还是和一般的瑜伽课一样，主要通过语言指导让学员自己去想？
去之前要看什么指导资料或别的准备吗？
老师会指导姿势和动作吗？还是和一般的瑜伽课一样，主要通过语言指导让学员自己去想？
去之前要看什么指导资料或别的准备吗？
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