回答问题如果不懂那些冥想用语的英语，会影响体验吗？ 　四个教室，男汉语，男英语，女汉语，女英语。男女永远分开。　 想听汉语听汉语，想听英语听英语。教室挨着。 　 　 老师会指导姿势和动作吗？还是和一般的瑜伽课一样，主要通过语言指导让学员自己去想？ 教室里有放映机，放映老师的录像。教室前面坐个老师，一般都是洋人， 盘腿打坐，面向学员。有若干辅助老师，一般本地华人，在教室两侧。 有问题，举手，辅助老师会帮忙。 课后有答疑时间， 洋人老师会回答问题。老师会指导呼吸什么的。 姿势最好正宗佛教打坐。一般人盘腿做也可。有人身体不好，坐不下去，坐两个垫子也可。 有多余的垫子在教室后面，自己拿。 　 去之前要看什么指导资料或别的准备吗？ 啥都不准备也行。 没啥高深理论。 释迦穆尼树下自悟， 这个课程也是引导学员自悟。 网上很多免费的书籍。 (more...)