想问问多少人坚持跑步或者锻炼想问问多少华新儿在娃上幼儿园之前能够坚持每周锻炼跑步3次以上？ 以前和队友晚餐后都会去河边跑个步，每周能坚持3-4次跑步，周末还会游个泳。现在每天吃完饭就都是陪娃了，等娃睡着后已经没力气跑步了。。。 但是觉得要锻炼起来！ 周末也都是陪娃玩耍了。。。感觉睡都睡不够，多余的时间都赶快用来玩了。。。 眼看着本不明显的腹肌更加含蓄地隐藏在肥肥酸后面，顿时觉得中年的油腻快到了！ --- 该帖荣获当日十大第2，奖励楼主18分以及27华新币，时间：2018-08-06 22:00:01。 --- 该帖荣获当日十大第10，奖励楼主1分以及1华新币，时间：2018-08-08 22:00:05。

中午哪有时间呀。。。难道不吃午饭咩 我上次去了一次gym, 跑步30分钟后 觉得错过了和同事聊天喝茶的机会整个人都不好了

其实我也想问下中午锻炼，大多数人中午午餐一个小时左右。感觉走到gym 10分钟，换衣服5分钟吧，练30分钟，冲个澡换衣服10分钟，走回去10分钟。这除非提前吃或者打包回来吃才行啊。而且上面时间算的比较紧了很可能超时啊。

每周会有一个下午请假去室内打三个小时球然后慢跑两个小时，再去接娃下学。然后每个周日早晨7:00-9:00打球，偶尔周五晚上8-10点也会打球。其他运动就是带娃一起了，其实比自己运动还累。周日下午跟娃一起爬了两个小时的那种室外的给娃爬的器材，有的时候带娃遛旱冰腰都会断掉的感觉。