去GNC买钙片和软骨素（最好水剂），容易吸收。非常有效。我婆婆开始不相信，一定认为是硬伤吃药没用。结果，吃了效果非常好，基本痊愈。试试看吧，老年人本来就是需要补钙的。年底还有很多促销。