【婚姻家庭】交流一下有娃家庭如何健身
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作者:WAHAONEBL (等级:3 - 略知一二,发帖:499) 发表:2019-02-18 22:41:55  19楼 
每天回家爬楼梯15层到家家里有一套哑铃基本可以覆盖全身。 但是有氧还是不够。
求怎么买哑铃,可以练到全身各个部位的
不去健身房,就像自己在家练。跪求指导!
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