赞大侠专业细致的回复工作日上班忙昨晚才有机会忍不住试试图上的动作看起来容易做起来比想象的困难多了第1个动作只能双腿撑住坚持30秒单腿完全无法支撑第2个好像在摇晃中勉强坚持了5秒不知道算不算 ~~~~　　我转发到群里让一个经常去gym的哥们试了试他第1个能坚持20秒第2个好像也只能摇晃几秒 看来图上的动作看上去容易做起来比之前想象的困难多了哇　 　 (more...)