心情不好的时候就不要上网发帖子了网友并不知道你家的具体情况，可能求安慰没求到，反而被误解。 心情不好最好的就是自己找个让i自己开心的事 ，投入其中，可能会觉得解压。 心情要是糟糕透顶，可以约一个心理辅导师聊一聊，把坏情绪释放出来，可能会改变看事情的心态。