上飞机直接按目的地时间过
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作者：kyvonne (等级：2 - 初出茅庐，发帖：272) 发表：2019-10-21 09:21:07　 楼主　 关注此帖
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在 7-UP 的大作中提到：
大家有什么倒时差的经验分享一下吗？倒六七个小时时差的话，怎么能快速又不太伤身。 比如到目的地了，如果是白天就喝茶挺着，如果是夜晚就吃褪黑素帮助睡眠？
上飞机直接按目的地时间过
我就是硬挺，下飞机是白天就直接玩，或者去上班，到晚上早早就睡了，第二天再坚持一天就差不多倒好了
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