从坡往西边飞（比如欧美）去程不需要带什么时差并不会觉得很累，可怕的那段是回坡后，我基本要僵尸一周。。一回来就需要工作的话反而应该更好些，队友都是很快（被迫）倒过来了(￣▽￣)