大家有什么治疗失眠的方法吗？
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作者：Zzzh (等级：2 - 初出茅庐，发帖：84) 发表：2020-09-01 21:10:39　 82楼　
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在 Finland12 的大作中提到：
也这样开导他们他们的确把睡不好当成一件很有压力的事情
父母房间放个电视
晚上睡觉躺着看电视剧知道看睡着

最近疫情在家刷了好多剧 每晚十点多躺床上开始看 开始还能看到一两点 现在基本看一集半就睡过去了
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