有篇文章那篇文章的意思是晚上增加睡眠质量有助于大脑发育,午睡会影响晚上睡眠的质量
而且晚上学会深度睡眠的孩子,自然中午就不睡了,也说明这个孩子发育比较好,很快学会了深度睡眠
人类的孩子是一样一样在学习发育的,很多人直到20岁才发育完全,这个和一些保险条款都是相呼应的
所以,每个孩子发育步伐是不一致的,家长不要焦虑,要学会观察和学习
我感觉我家之前午觉真的睡的比较久
所以一直到四五岁都晚上一定要醒一次,可能晚间睡眠质量是不算高;但是我之前也看过说如果午觉睡不好小小孩过度疲劳其实也会影响晚间睡眠的
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