你这减的太快，身体可能适应不了。一旦饮食方面有所放松就会反弹。估计你减肥之前饮食就有点问题，平时可乐汉堡薯条油炸的估计吃的不少。
正解
饮食真的要注意 最近一次从18年的73.6kg回到99kg 就是因为：
1）队友喂食
2）1个半月月嫂的月子餐
3）Covid之后WFM的饮食堕落
4）3年左右的累计
5）确实比较喜欢吃宵夜
1）队友喂食
2）1个半月月嫂的月子餐
3）Covid之后WFM的饮食堕落
4）3年左右的累计
5）确实比较喜欢吃宵夜
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